蜂蜜加白醋指的是蜂蜜與白醋以一定的比例調(diào)制成飲品，具有不錯(cuò)的減肥效果，蜂蜜具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便的功效，白醋中所含的氨基酸，可消耗人體內(nèi)的脂肪，能使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行，下面我們就來(lái)看一看蜂蜜加醋的作用吧！
蜂蜜加醋的作用
1、減肥作用：蜂蜜加醋若用以減肥，則可以口服或者泡腳。注意口服時(shí)醋的量需保證為蜂蜜的一半，每天一杯即可，蜂蜜加醋泡腳則可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝功能，長(zhǎng)期使用必能減肥瘦身。
2、美容功效：天然的蜂蜜本身就具有美容養(yǎng)顏的功效，再加上醋則如同錦上添花，使其美容效果更為神奇了，據(jù)研究顯示，蜂蜜加醋在去斑、保濕、祛皺等方面有著非同尋常的效果，愛(ài)美的女性不要錯(cuò)過(guò)。
3、降壓降血脂：蜂蜜加醋不僅對(duì)于高血壓、高血脂有降低作用，更能防止血管硬化，避免了一些心腦血管疾病的發(fā)生，但應(yīng)注意不宜空腹食用，否則將影響人體腸胃功能。
4、治療關(guān)節(jié)疼痛：醋中含有大量的鉀，而研究發(fā)現(xiàn)鉀能夠減輕關(guān)節(jié)炎引發(fā)的疼痛，且鉀可以分解關(guān)節(jié)內(nèi)的鈣晶體硬塊，有效地緩解了關(guān)節(jié)的硬化，使關(guān)節(jié)更靈活輕松。
蜂蜜加醋的吃法
1、調(diào)配比例：蜂蜜和醋有很多種調(diào)配法，蜂蜜加醋的比例都不一樣，建議剛開(kāi)始制作蜂蜜醋的朋友，先加少量的醋，調(diào)到適合自己的口味即可，常用的調(diào)配比例蜂蜜十醋（2：1），先把蜂蜜和醋攪拌均勻，然后再加入純凈水，加冷水或者加溫水都可以。
2、食用時(shí)間：很多都說(shuō)每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯后立即喝，其實(shí)在食用蜂蜜醋的時(shí)間上，不需要特意按時(shí)喝的，特別是想通過(guò)蜂蜜醋來(lái)減肥的，可以把蜂蜜醋提前做好一杯放到冰箱保鮮，想喝的時(shí)候隨時(shí)都可以喝，因?yàn)榉涿鄞妆旧砭褪墙】档娘嬈贰?
